抱返り渓谷はコバルトブルーの清流と紅葉で知られる秋田の名所です。入口から主要スポット（吊り橋・回顧の滝）を巡るなら徒歩60〜120分で十分楽しめ、角館や田沢湖と組み合わせる首都圏発1泊2日の“セット観光”に最適です。連休などは混雑するため平日／朝夕が回避のコツです。
抱返り渓谷｜基本情報
角館観光と組み合わせやすい、歩きやすい遊歩道メインの渓谷。大雨後は規制が入りやすいので直前情報を要チェック。
- 所在地：秋田県仙北市（角館〜田沢湖エリア）
- 特徴：火山性の地質が生む青みのある清流、渓谷沿いの遊歩道、紅葉の名所
- 主な見学区間：入口〜吊り橋〜回顧の滝（現地の開放状況に従う）
- 所要時間：写真中心60分／ゆっくり120分
- 難易度：基本は整備道だが一部狭小・濡れ箇所あり。歩きやすい靴推奨
- 注意：雨量・落石対策で通行止め・区間規制あり
- 公式サイト：リンク
見どころ
- コバルトブルーの渓流：深い青緑の水色と、岩肌・緑・紅葉のコントラスト。
- 吊り橋（神の岩橋ほか）：谷をまたぐ赤い橋は紅葉と好相性。橋上からの俯瞰が映える。
- 回顧（みかえり）の滝：幽玄な白流と紅葉の“額縁”。水しぶきで足元注意。
- 渓谷の奇岩：遊歩道沿いに名の付いた岩が点在。歩くたび景観が変わるのも魅力。
写真のコツ
- 時間帯：早朝〜午前は逆光を避けて水色がクリアに。午後は紅葉の立体感が増す。
- 天気：晴天だと水色が映える。雨上がりは増水・濁りで色が沈むことあり。
- 構図：吊り橋＋渓流の対角線構図、手前に紅葉を入れて“額縁”を作る。
- 装備：滑りにくい靴、ミニ三脚（人の迷惑にならない場所で）。
ベスト時期・混雑を避けるコツ
| 時期 | 見どころ | 混雑対策 |
|---|---|---|
| 10月下旬〜11月上旬 | 紅葉ピーク。吊り橋・滝・遊歩道の色づき。 | 平日／朝（〜9時）or 夕方前。臨時駐車場案内に従う。 |
| 初夏〜夏 | 深緑とコバルトブルーの対比。涼感のある渓谷歩き。 | 増水・通行規制に注意。滑りにくい靴＋虫対策。 |
| 冬季 | 積雪・凍結により閉鎖区間や通行制限あり。 | 開放情報を確認。無理は禁物。 |
おすすめモデルコース（徒歩）
- 抱返神社（だきがえりじんじゃ）：杉木立に守られた渓谷入口の社。参拝してハイキング出発を。
- 神の岩橋（かみのいわはし）：渓谷の象徴・赤い吊橋。碧い流れと紅葉を一望できる撮影定番。
- 茣蓙の石（ござのいし）：平たい大岩の奇景。川音を聞きつつ小休止に最適。
- 若狭の急流（わかさのきゅうりゅう）：抱返り“三急流”の一つ。往時は獣の雄叫びのように響いたという急流。
- 誓願寺（せいがんじ）・誓願橋（せいがんばし）：谷が最も狭まる景勝地と吊橋；“寺”は地名で実寺はなし。
- 回顧の滝（みかえりのたき）：落差約30m。思わず“振り返る”ほど美しい渓谷のハイライト。
※片道の総距離は約1.5kmです。徒歩で約30分程度かかります（抱返神社〜回顧の滝）。
足元は滑りにくい靴で。増水時や通行止め時は引き返しましょう。
アクセス・地図（首都圏からの行き方）
- 東京→角館：秋田新幹線こまちで約3時間（大宮発は約2時間40分目安）。
- 角館駅→現地：タクシー/予約制乗合（季節運行や臨時バスあり。最新情報は公式へ）。
- 車：盛岡IC/大曲ICから国道経由で約1時間。紅葉期は駐車場満車が早い。
所在地テキスト：秋田県仙北市・抱返り渓谷（入口周辺）
持ち物・安全情報
- 滑りにくい靴（雨後は特に）・レインウェア・飲料・行動食。
- 熊対策で単独行動を避け、鈴などで存在を知らせる。
- 大雨・台風後は通行止めの可能性。公式・現地掲示で最新情報を確認。
- トイレは入口側で事前に。ゴミは持ち帰り。
よくある質問
Q.所要時間は？
A.写真中心なら60分、遊歩道を一部延長して120分が目安です（開放状況により変動）。
Q.通行止めはありますか？
A.増水・落石対策で区間規制が入ることがあります。出発前に最新情報を確認ください。
Q.紅葉の見頃はいつ？
A.例年10月下旬〜11月上旬。天候により前後するため直前の情報をチェックしましょう。
Q.首都圏から日帰りできますか？
A.新幹線＋現地移動で長めの弾丸は可能ですが、1泊だと余裕を持って楽しめます。
Q.子連れ・ひとりでもOK？
A.遊歩道は比較的歩きやすいですが、一部狭小・濡れ箇所あり。無理せず安全最優先で。
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